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[原创] 湾区最平的赛道--Ripon半马图记

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1#
宣布于 2019-5-6 11:40 | 只看该作者 回帖奖赏 |倒序阅览 |阅览形式
本帖最终由 atang 于 2019-5-9 07:43 修改

湾区最平的赛道--Ripon半马图记



    1919年5月4日, 北京一群愤恨的青年,简称“愤青”,走上街头,向其时的中国政府--北洋政府开炮,史称“五四运动”。
    百年今日,2019年5月4日,兄弟俺为了留念“五四运动”,特意跑了里彭半马(Ripon's Half marathon)。

赛事材料

    这是一个簇新的赛事,本年是第二届,坐落北加州中心谷地的小镇里彭(Ripon)。Ripon是一个农业镇,坐落99号高速公路旁的斯坦尼斯(Stanislaus )河畔。事实上,Ripon本来的姓名就叫Stanislaus 。
    好吧,假使不是来跑这个半马,Ripon镇俺是不大可能光临的,最多是驾车通过。这个镇子的特产是杏仁,人口只要15万,典型的北加州中谷区域的农业小镇。


                               
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官方路线图。计有5K/10K/半马三个项目。2019年赛事,三个项目,每项均不到300人,实在是小的不能再小的赛事。

全城齐出动,小赛事,大发动


                               
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周六清晨5点半,580高速公路上。


                               
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驶进Ripon镇。果然是农业小镇,主街旁便是一座农产品加工厂。


                               
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600AM,Ripon高中的田径场上,起点区域仍然在严重的布置之中。


                               
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此番的计时体系采用了新技术,不是计时电缆采样,而是空中扫描。


                               
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本地沙龙。左二一直跑在俺的前面,右二的高个子在最终2迈,被俺捡到,并肩冲线。此是后话。


                               
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田径场旁的棒球专用记分牌。一直到今日,俺仍是观看竞赛中,云山雾罩,时而清楚,时而模糊。。。棒球,实在是美国专属运动啊。


                               
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官兔们。自己的方位是140,最快的兔子。嘿嘿~


                               
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现场领物。如此,节约一天的住宿费用,大赞!


                               
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牛掰的差人蜀黍。


                               
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排队上厕所的人龙。间隔竞赛还有5分钟的时分,前面有人高喊:让兔子们先上厕所!兔爷俺才加塞小便了一个。。。嘿嘿

细节上一点都不迷糊的小小赛事


                               
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竞赛还有3分钟,咱们伙现已在起点区域排排站。


                               
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红背心是男人亚军,成果119,本年才18岁。最右侧的是兔女郎Megan,女子冠军,成果136。今早俺俩都忘记了官兔衫,合影的时分,只好套上了相同色彩的义工衫来假充。。。Megan今日是自在兔,所以她挑选了自在豪放地去寻求成果。


                               
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差人蜀黍现已就位,他们将引导俺们跑上赛道。


                               
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白衣汉子是男人冠军,成果118。47岁的大叔,牛逼!


                               
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专职拍摄师,并且相片是免费下载。


                               
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清唱国歌。芳邻39,逆成长啊!


                               
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国歌声中。。。

(待续)


2#
宣布于 2019-5-6 14:16 | 只看该作者
没想到,第一次坐了次沙发,坐等atang哥的更新。
3#
宣布于 2019-5-6 14:36 | 只看该作者
140欠好跑……楼主一不小心就跑快了
4#
宣布于 2019-5-6 17:25 | 只看该作者
赶上阿唐哥直播了
5#
 楼主| 宣布于 2019-5-6 22:54 | 只看该作者
本帖最终由 atang 于 2019-5-7 10:09 修改

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646AM,竞赛开端!先绕操场跑了大半圈。


                               
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跑出田径场的瞬间。前面三位,追上了红衣妹子,捡到了地中海汉子,美人Megan一直未能追上。


                               
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Heartland Community Church教堂。前面这位汉子是练健美的,等一下下,他会给咱们展现肌肉。


                               
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“你觉得累了吗?可是俺也举着这个牌牌一个多小时了呀!”


                               
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赛道旁的豪宅。猜一猜,对面的豪宅市价几许?。。。供给一点布景材料:4卧/2.5浴/3642平方英尺(338平米)。。。一百万美元!


                               
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然后,一个家伙嗖地超了曩昔。。。瞅着眼熟,本来是魔马(Modesto marathon)的标志人物--Jon Olsen。他是Modesto本地人,屡次夺得魔马冠军。他仍是北美百英里室内跑的记载保持者,成果是11:59:28。每公里428的配速,换算满足马,便是309的成果!
Modesto镇是Ripon镇的街坊,Jon Olsen估量是早上起床晨跑,趁便就混进俺们的部队中拉一劣势。拉风不是蹭跑,窃书不能算偷。


                               
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3英里往后,追上了红衣妹子。布景便是杏仁树。。。?


                               
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死后的部队中,有位哥们话贼多,还有各种形体动作,不到9英里,就掉队了。。。不晓得应该怎么含蓄提示?俺的英语实在是太烂了!


                               
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折返中的冠军。


                               
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水站+医疗站。


                               
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Megan在的导引下,从对面跑过来。“地中海”跑在她的身旁。


                               
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折返后,遇上女子亚军,成果142。


                               
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200集团。


                               
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很用心肠构图了一下。


                               
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与230集团对拍了一个。


                               
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健美汉子总算脱了!


                               
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捡到“地中海”的时分,俺正好是孤家寡人,正在踱方步核算最终2迈应该跑啥配速。。。俺最终的3个兵都现已加快向前。


                               
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跑进田径场。最终死冲了一下,为了让地中海的成果靓丽一些。


                               
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1:39:50,还不错!


                               
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赛后的美食。


                               
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老头诉苦说,俺没有给他拍特写,旁人不晓得这些美食都是现场手艺制造。。。


                               
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美丽的拍摄小妹。


                               
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计时帐子。


                               
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冲线的汉子。


                               
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冲线之后。


                               
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颁奖仪式。


                               
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现场查验成果,俺竟然挤进了前20名。。。^_^


                               
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145年前史的小城。


                               
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肥家路上。

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海拔升降不到300英尺,感觉上,比魔马的赛道还要平整一些,并且没有那座突兀而起的“莫德斯峰”!

GPS数据

间隔英里配速总耗时公里配速
11 mi7:430:07:43
4:47
21 mi7:380:15:21
4:44
31 mi7:360:22:56
4:43
41 mi7:360:30:31
4:43
51 mi7:330:38:04
4:41
61 mi7:430:45:46
4:47
71 mi7:390:53:25
4:45
81 mi7:341:00:58
4:41
91 mi7:351:08:33
4:42
101 mi7:341:16:07
4:41
111 mi7:371:23:44
4:43
121 mi7:511:31:34
4:52
131 mi8:001:39:33
4:58
140.05 mi5:241:39:49
3:21

1)赛道的实践间隔略短。每英里的标志总是出现在GPS鸣响之前。可是不敢漫不经心,如果最终2迈的标志忽然又回归正常!所以,在2迈预热后,仍是寻求735的配速。2)11英里结束时,均匀配速737,比较738的规范配速快一秒,间隔短0.1英里,就降了一点速。很快,就捡到了“地中海”,陪他慢,又降了一点速。
3)最终跑进田径场的时分,“地中海”忽然加快,俺只好陪丫的死冲,一会儿跑出了全程最高速!


解说结束。潜台词是:不是pacer无能,实在是runner太奸刁啊!嘿嘿~

GPS动态轨道


(完)

评分

2

检查悉数评分

6#
 楼主| 宣布于 2019-5-7 10:17 | 只看该作者
parhelian 宣布于 2019-5-6 14:36
140欠好跑……楼主一不小心就跑快了

是啊,前2迈频频看表,良久才找到735的配速感觉。
7#
宣布于 2019-5-7 13:54 | 只看该作者
老哥配速真稳。折返竟然没有阻隔,嘿嘿,不怕“聪明人”吗?

评分是高等级坛友才有的权力,我暂时还不能评分。
8#
 楼主| 宣布于 2019-5-7 23:08 | 只看该作者
翱翔的熊 宣布于 2019-5-7 13:54
老哥配速真稳。折返竟然没有阻隔,嘿嘿,不怕“聪明人”吗?

评分是高等级坛友才有的权力,我暂时还不能 ...

冠军只要$100奖金罢了啊
9#
宣布于 2019-5-8 09:32 | 只看该作者
atang 宣布于 2019-5-7 23:08
冠军只要$100奖金罢了啊

这是真爱啊
10#
宣布于 2019-5-9 10:11 | 只看该作者
想知道atang哥半马的实在水平...
11#
 楼主| 宣布于 2019-5-9 14:53 | 只看该作者
alang857 宣布于 2019-5-9 10:11
想知道atang哥半马的实在水平...

半马127,全马257。我的耐力要比速度好。
12#
宣布于 2019-5-9 20:22 | 只看该作者
这个小镇的路途从地图上看横平竖直的,规划的不错。
13#
宣布于 2019-5-10 20:58 来自手机 | 只看该作者
风光真美,国外跑马感觉也挺多啊,atang哥速度真快
来自: 微社区
14#
宣布于 2019-5-14 10:36 | 只看该作者
atang 宣布于 2019-5-9 14:53
半马127,全马257。我的耐力要比速度好。

本年北京长距离跑节 124,秦马破三又失利了,303  首要上一年伤了一年,下半年持续吧
15#
宣布于 2019-5-22 08:59 | 只看该作者
美人Megan没看清楚,身段真不错
16#
宣布于 2019-6-17 15:51 | 只看该作者
这些小竞赛诚心好玩。
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匀呼吸,振毅力,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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